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Process isn’t always linear.⠀ -•💐•- Its ups and downs it’s going back and going forward, ⠀ turning the road or not knowing which direction to head in ⠀ and standing still for a time. ⠀ ⠀ And yes, oh yes sometimes you step out of your comfort zone in one area of your life whilst not realising you are shrinking another one again... ⠀ What ever we are pursuing, and even if we don’t know what it is- ⠀ It takes time. ⠀ Learning is not linear⠀ Healing⠀is not linear That is ok too ♥️⠀ ⠀ After yesterday’s Story post About stepping out of your comfort zone, I had a few people answering that they haven’t and they seemed to be embarrassed 😳 ⠀ But there’s no need to💗 Even the greatest people in the world have periods of standing still or slipping back☝🏻 ⠀ Just wanted to get this out there as a Friday reminder to everybody ♥️🙏🏻⠀ You are worth more than your accomplishments 💕💫⠀ . But in case you did something you want to share here, feel free to do so in the comments ⬇️♥️ ——-—⠀ ⠀ Aber jetzt ist erst mal Freitag, habt ihr Pläne für den Abend oder euer Wochenende? 🥰👯‍♀️

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_jessica0502

Jessica Kalmayer

Paderborn, Germany

38 kg vs. 53kg Wir ihr schon wisst hab ich mal unter einem sehr tiefen Gewicht gelitten.Ich war zu der Zeit ein sehr trauriger Mensch und ich hab mich immer mehr von anderen Menschen distanziert. Ich hab mich den ganzen Tag mit mir selber beschäftigt und in meinem Kopf ging es die ganze Zeit nur um Kalorien. Ich war immer so stolz auf mich wo mein Gewicht tiefer ging.Und ich hab es immer mega gefeiert, bis mir klar geworden ist im Krankenhaus, das mein Leben auf der Kippe steht.Ich lag zu dem Zeitpunkt an einer Herzmaschine und mir ist da klar geworden, dass es so nicht weiter gehen kann! Und dann hab ich versucht mein Kopf umzuschalten und was zu ändern. Somit hab ich es dann auch geschafft in 3,5Monaten 10kg zuzunehmen und hatte somit mein Normalgewicht wieder. Die anderen 5kg hab ich durch Fitness zugenommen. Ich habe in den letzten 2 Jahren sehr viel für mein Ziel gekämpft und bin jetzt umso mehr stolz auf mich! Heute bin ich ein sehr lebensfroher und selbstbewusster Mensch geworden! Bitte lasst euch niemals was von anderen sagen, dass ihr euch ändern müsst, weil es anderen nicht gefällt. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Setzt euch eigene Ziele und bleibt immer dran, auch wenn der Weg nicht leicht dort hin ist!!!♥ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #magersucht

(...)dass ich niemals wieder normal essen kann und für immer essgestörte Gedanken haben werde. Dass dem nicht so ist, kann ich mir nicht vorstellen, aber die Hoffnung sollte ja bekanntlich zuletzt sterben. (...) ♥️😎 http://pollenleben.com/2019/08/23/triggerwarnung-unbefangen-essen/ #magersucht 💆🏽‍♀️🤓

„Und wenn was ist in der Wohnung, dann ruf uns an, ja? Wenn deine Mutter grade im Urlaub ist und dein Vater nicht antwortet. Das braucht ja manchmal bei ihm ein paar Tage.“ Das haben mein Onkel und meine Tante letzte Woche zu mir gesagt. Mal wieder haben sie mir zugesichert, für mich da zu sein – vor allem wenn Dad es nicht ist. Und wenn ich nun grade so viele Lobpreisungen auf meine Familie verfasse, will ich meinen Onkel mitsamt Familie auch in diese Reihe aufnehmen.⠀ Denn mein Onkel und Patenonkel tut all das, was ein liebevoller Onkel tun kann. Er unternimmt Dinge mit meinem Bruder und mir, er hat sich schon immer mit uns beschäftigt, ist liebevoll wie sonst noch was. Während mein Vater ein krasses Empathiedefizit bzw -nichtvorhandensein hat, ist sein Bruder das genaue Gegenteil davon. Ich habe schon Stunden damit verbracht, mit ihm einfach nur zu quatschen. Und seine Frau ist ebenso lieb, sorgt sich, kümmert sich um die Menschen um sie herum und unterstützt ihn, ihre Tochter, die Tochter aus seiner ersten Ehe, meine Geschwister und mich, einfach jeden, den sie unterstützen kann. Vor allem ist sie einfach unglaublich aufmerksam.⠀ 🔽🔽🔽

Kartoffel-Karotten-Puffer mit Kräuterquark 🥕 Das Bild hab ich vorhin auch meiner Oma gezeigt, weil sie wissen wollte was ich zu Mittag gegessen habe worauf hin nur der Kommentar "Davon kann man ja 3 Tage lang essen" kam. BAM 🔥 Das hat gesessen... In der Situation direkt konnte ich tatsächlich ganz gut damit umgehen aber im nachhinein muss ich leider zugeben, dass es mich doch mehr getroffen hat als es eigentlich sollte. Ich nehme das meiner Oma gar nicht persönlich übel (Dazu lieb ich sie viel zu sehr 👵), weil solche Kommentare uns immer wieder im Alltag begegnen werden. Von wegen "Wie kannst du so viel essen" "Das ist aber eine ordentliche Portion" BliBlaBlub ihr kennt es bestimmt selbst. Die Leute meinen das auch überhaupt nicht böse, sondern wissen einfach nicht, dass uns so was triggered und können vermutlich auch nicht verstehen, warum wir auf so Aussagen ziemlich sensibel reagieren. Aber Freunde der Sonne da hilft nur ins eine Ohr rein und durchs andere wieder raus. Jeder Mensch ist individuell und hat einen anderen Verbrauch, es nützt ÜBERHAUPT nichts, seine Mahlzeiten mit denen von anderen zu vergleichen oder sich von irgendwelchen Sätzen beeinflussen zu lassen. Nahrung ist im übertragenen Sinn unsere Medizin und ihr würdet auch nicht zu einem bspw Krebskranken Menschen gehen und sagen "Boah ist das viel Chemotherapie, also ICH könnte, das nie alles zu mir nehmen" Genau so wie ein an Krebserkrankter seine Chemotherapie braucht (sorry für den blöden Vergleich 😅) brauchen wir unsere Mahlzeiten, egal wie groß diese unseren Mitmenschen vorkommen. 🍽 recovery #magersucht sucks

Energy bars Feeling the need for a healthy snack that provides you with energy? Why opt for a protein bar if you can also have sth with way less weird chemical ingredients? Yes - I talking about a chocolate bar Yes, chocolate is super balanced re fat/carbs/protein and good for your and your mind as it releases energy and Happiness. If in Doubt: chocolate was also used as a snack in the swiss army to provide the soliders with energy and make them either endure difficult Situations or ready to fight. So try it out yourself! Nothing bad will happen BUT a release of endorphines Ad, unpaid

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