Othersta
  1. Homepage
  2. пп

#пп hashtag

Posts attached with hashtag: #пп

Крутова Татьяна (@tatokryt) Instagram Profile Photo
tatokryt

Крутова Татьяна

Аня Рогоза (@rogozaania) Instagram Profile Photo
rogozaania

Аня Рогоза

𝓝𝓪𝓽𝓪𝓵𝓲 (@natali_maiyer) Instagram Profile Photo
natali_maiyer

𝓝𝓪𝓽𝓪𝓵𝓲

Персональный тренер | Киев (@bogdan_kalenchenko) Instagram Profile Photo
bogdan_kalenchenko

Персональный тренер | Киев

Sarvisha (@sarvisha) Instagram Profile Photo
sarvisha

Sarvisha

Fucking Insane (@sayouhateme) Instagram Profile Photo
sayouhateme

Fucking Insane

Автобус в Крым🚐 (@busvcrimea) Instagram Profile Photo
busvcrimea

Автобус в Крым🚐

Vladislava Livanova (@lio_nalone) Instagram Profile Photo
lio_nalone

Vladislava Livanova

Letique Нижний Тагил (@letique.beauty) Instagram Profile Photo
letique.beauty

Letique Нижний Тагил

@ Оксана Юрьевна (@oksana.kadilova_79) Instagram Profile Photo
oksana.kadilova_79

@ Оксана Юрьевна

Tatiana KozLOVA (@taty_tata_) Instagram Profile Photo
taty_tata_

Tatiana KozLOVA

Moscow, Russia

Доброе утро ☀️ ⠀ ✅водичка ✅зарядка ✅завтрак ⠀ -геркулес на кокосовом молоке -нектарин -арахисовая паста -половинка батончика «Kick» #пп

ⓢⓗⓔⓡⓢⓗⓝⓔⓥⓐ (@valeria_sergeevna0) Instagram Profile Photo
valeria_sergeevna0

ⓢⓗⓔⓡⓢⓗⓝⓔⓥⓐ

ФАКТЫ О ПИТАНИИ Факт №1: размер имеет значение😹 Размер порций имеет огромное значение! Даже если вы питаетесь здоровыми продуктами, переедать все же не стоит. Когда вы потребляете больше калорий, чем расходуете в день, похудеть или поддерживать вес вряд ли удастся. Чтобы следить за своей суточной нормой, взвешивайте продукты на весах или измеряйте продуктовую ценность при помощи счетчика калорий. И не забывайте, лучше есть каждые 3 часа понемногу, чем один-два раза в день большими порциями. Это поможет вам оставаться здоровыми и не испытывать сильное чувство голода. Факт №2: универсальной диеты не существует🙅🏼‍♀️ Каждый человек уникален, и различия в генетике, образе жизни, окружающей среде могут влиять на тип питания, которого стоит придерживаться. Некоторые люди могут вовсе не есть мясо и чувствовать себя прекрасно, другие предпочитают низкоуглеводную диету, а кто-то увлекается сыроедением. Дело в том, что если что-то работает для одного человека, не факт, что оно будет полезно и эффективно для кого-то другого. Не стоит расстраиваться, если советы похудевшей на диете Дюкана подруги не помогают вам сбросить вес. Попробуйте прислушаться к своему организму и выберите то, что вам ближе. И не ждите результатов уже через неделю. Здоровое похудение — процесс не быстрый, но более эффективный. Факт № 3: после шести есть можно 🥒 Многие уверены, что есть после шести нельзя, однако это не совсем верно. Если вы ложитесь спать в 12 часов, то нет смысла морить себя голодом на ночь. Я ложусь в 00:00-1:00 и ем последний раз в 21:00 Диетологи утверждают, что ужинать следует за 3-4 часа до сна! Поэтому рассчитывайте время последнего приема пищи с учетом вашего образа жизни и распорядка дня. Не забывайте, что ужин должен быть максимально легким. Для этого вполне подойдут молочные и кисломолочные продукты, овощные салаты, рагу или запеканки. Я не призываю никого к пп, но мне намного легче писать про то, чем я живу уже 2 месяца. Не долгий срок, но это только начало❤️ #пп

Моргачева Люда (@morgacheva2504) Instagram Profile Photo
morgacheva2504

Моргачева Люда

Рецепт арахисовой пасты я выкладывала ниже.Готовлю с любовью для вас ❤️ #пп

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀СпортЛаб Благовещенск (@sportlab_blg) Instagram Profile Photo
sportlab_blg

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀СпортЛаб Благовещенск

Blagoveshchensk

Мечтаешь о стройном теле?) Тогда эта новинка💚для тебя! 🔥Л-карнитин 1.0🔥от Level Up! Основная задача л-карнитина – это доставка молекул жира в энергостанции клеток, называемые митохондриями. В них молекулы жира расщепляются, выделяя энергию. Получается двойная выгода. Жир топится🔥и производится энергия, расходуемая организмом во время тренировки. ✅Карнитин в жидком виде ✅Содержит витамины и минералы ✅Быстро усваивается ✅Способствует сжиганию жира ✅Снабжает энергией ✅Улучшает сердечную и мозговую функцию P.S.: У нас большое поступление от бренда Level Up! ⠀ ⠀ Больше подобных товаров по хештегу ———————————————————— #пп

Aloe Vera-Тюмень (@aloevera_tyumen) Instagram Profile Photo
aloevera_tyumen

Aloe Vera-Тюмень

Набережная Реки Тура

УКРЕПЛЯЮЩИЙ КОМПЛЕКС ИНФИНИТ ФОРЕВЕР (Forever Firming Complex). Это первая эксклюзивная пищевая добавка компании для красоты, которая помогает вам контролировать процесс старения. ⠀ 🌱Красота - это больше, чем глубокий уход за кожей - она начинается с питания. ⠀ 🌱Две маленькие таблетки без оболочки ежедневно поддерживают много внутренних систем организма, а также общий уровень здоровья вашего организма и красоту кожи. ⠀ 🌱В состав данного продукта входит французская дыня 🍈, которая согласно двум всесторонним клиническим исследованиям, содержит супероксиддисмутазу – ключевой элемент антиоксидантной системы, защищающей организм от негативного воздействия свободных радикалов. ⠀ 🌱Запатентованные компанией фитокерамиды, получаемые из европейской пшеницы, восполняют запасы этого ключевого элемента, который естественным образом содержится в коже и отвечает за функционирование ее гидробарьера, который способствует постоянной увлажненности кожи и препятствует ее старению. ⠀ 🌱Внутренний прием коллагена уменьшает глубину морщин на лице и повышает упругость, эластичность и увлажнение кожи. И, наконец, витамин С помогает уменьшить усталость кожи, а также нормализует естественную выработку коллагена организмом. ⠀ 🌱Подход к красоте кожи изнутри является революционным шагом в области антистарения и именно тем звеном, которое доныне отсутствовало во всех других системах антистарения.🌹 ⠀ 🌱"Укрепляющий комплекс" применяется вместе с "Укрепляющей сывороткой" и другими косметическими продуктами в линейке Инфинит Форевер, чтобы создать непобедимое оружие для борьбы с тусклой, бледной и усталой кожей. ⠀ 🌱Желаю вам быть здоровыми и выглядеть молодо и привлекательно, и в этом вам поможет УКРЕПЛЯЮЩИЙ КОМПЛЕКС ИНФИНИТ ФОРЕВЕР.🙏 #пп

Алиона (Лиона) Хильт (@aliona_hilt) Instagram Profile Photo
aliona_hilt

Алиона (Лиона) Хильт

ЭТО БОМБА💣 Старт любимого проекта Плоский Животик 12 августа по супернизкой цене 690 рублей! В этот раз я не дам вам расслабиться ТРИ НЕДЕЛИ🔥. ⠀ ЧТО ВАС ЖДЕТ: 💙программа питания на каждый день (можно на ГВ, доступные продукты, ленивое и неленивое меню, меню для вегетарианцев, НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ!) 💙интенсивные тренировки для дома или для зала (дополнительный инвентарь не нужен). Тренировки возможны при диастазе❗️ 💙прямые эфиры и интереснейший материал по питанию и уходу за собой 💙#пп рецепты 💙поддержка и контроль 💙чат поддержки 24/7 💙отличное настроение! 💙новые знакомства ⠀ СТАРТ МАРАФОНА 12 августа ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ 3 недели! Цена 690 рублей, никаких доплат не нужно! ⠀ ❗️Все вопросы и запись ТОЛЬКО по активной ссылке в шапке профиля❗️ ⠀ Также по ссылке можно записаться на «Ножки с обложки» и «Бразильскую попку» по АКЦИИ (2 марафона 1290, 3 марафона 1790).

Бытовая техника REDMOND (@redmond_multicookers) Instagram Profile Photo
redmond_multicookers

Бытовая техника REDMOND

Кажется, что в любой модной кофейне сейчас найдется хоть один десерт с семенами чиа, заслужившими любовь приверженцев правильного питания за высокое содержание минералов, клетчатки и аминокислот👍Эти семена можно добавить и во фруктовый смузи, увеличив его сытность и полезность🍓🍌 . Ингредиенты: • Банан – 200 г • Клубника – 120 г • Киви – 80 г • Семена чиа – 10-15 г • Вода – 80 мл • Молоко – 450 мл . Порядок приготовления: ① Семена чиа залить водой, оставить на 3-4 часа. Банан очистить, киви помыть и очистить, клубнику вымыть. Выложить фрукты в кувшин блендера, залить молоком. Закрыть крышку, включить блендер, тщательно перемешать ингредиенты до однородной массы. . ② На дно стаканов выложить слой семян чиа, сверху залить полученным смузи. . Ставьте + в комментариях, если пробовали/хотите попробовать семена чиа😉 . #пп

English Turkish