Othersta
  1. Homepage
  2. kunnskap

#kunnskap hashtag

Posts attached with hashtag: #kunnskap

TrønderGørls (@trondergirls) Instagram Profile Photo
trondergirls

TrønderGørls

Anne Mari blir det et gjensyn med i morgen 🤩 Hun skal prate om mangfold, kunnskap og forandring 🙌🏻 Så følg med! #kunnskap

PEF-ung (@pefung) Instagram Profile Photo
pefung

PEF-ung

I dag anbefales noen nydelige sannhetsord om å være sårbar, holde maska, om behovet for å være seg selv og å oppleve trygge arenaer hvor hele du er akseptert. anbefaler dere alle å lese hele teksten til bildets vi har fra @ainausensurert. Vi streber etter å være et fellesskap der maska kan vaskes, fornyes eller gi styrke til å tas helt av. #kunnskap

Kristin Sørgård Næverdal (@hairstylist_kristin) Instagram Profile Photo
hairstylist_kristin

Kristin Sørgård Næverdal

Trondheim, Norway

Veien hit 🖤 For 5 år siden fikk jeg prisen «årets frisør» da jeg jobbet for Adam og Eva Verftet. En nasjonal pris jeg setter høyt og klapper meg selv på skulderen for å ha fått. Det handler om å bli sett og anerkjent for arbeidet du legger ned i en jobb. • Å jobbe som frisør er givende, lærerikt, spennende, men også tungt. Jeg vet hvor mye tid som må legges ned slik at jeg kan gi deg kvalitet. • Jeg heier på alle håndverkere og selvstendig næringsdrivende som legger ned et solid stykke arbeid for å komme dit de ønsker å være. For meg handler det ikke bare om i dag, men å kunne se meg selv i samme bransje om 10 år. Kanskje 20, kanskje 30! #kunnskap ——————————————————————————— Selvstendignæringsdrivende @pale_3 📲www.hairstylist.no

Litteraturfest Røros (@litteraturfestroros) Instagram Profile Photo
litteraturfestroros

Litteraturfest Røros

Kanskje er det en av Norges mest kunnskapsrike forfattere som er blant gjestene våre under @litteraturfestroros 28.08-01.09-2019? Klarer du å kjenne igjen forfatteren på bildet? Besøk festivalen og bli begeistra og inspirert av denne spreke 81-åringen. #kunnskap Foto: Leif Ørnelund, Oslo museum.

Moritz Michaelis (@morimi_mini) Instagram Profile Photo
morimi_mini

Moritz Michaelis

Stavanger, Norway

Lur hjernen din! - På det første bildet når du sveiper ser du to burgere. En på et stort fat og en på et lite fat. --- --- Burgeren på det store fatet er mindre enn den som ligger på det lille fatet., ikke sant? -- -- NOPE! Burgerne er akkurat like store. -- Det høres teit ut, men dette er en optisk illusjon som skjer hele tiden! -- -- Det å spise fra et stort fat kan føre til at det blir spist opp til 45% mer mat! -- -- En annen ting er at det å spise med litt mindre bestikk kan reduserer matinntaket. ( Studiene viser opp mot 10 % mindre ) Angående bestikk så kan det også hjelpe å legge ned bestikket i ny og ned under måltidet. -- -- Å tygge maten litt lengre fører også til at vi spiser mindre. Vi bruker lengre tid på måltidet noe som gir oss mer tid til å kjenne at vi er mette. ( Det er dessverre hjernen litt treg på, såpftw spiser vi mer enn vi trenger før vi merker at vi er mett ) -- -- Det å være mer bevisst på maten er også et utrolig tips. Unngå å se på tv eller vær på mobilen mens du spiser. Studier viser at vi ofte spiser Doppelt så mye dersom vi blir avledet av TV, mobil osv. Ikke minst gjør dette at du faktisk setter mye mer pris på maten og kan slappe av ordentlig. All den konstante inputen fra skjermer er et enormt stress for hjernen. Hør heller en lydbok/ podcast eller snakk med noen! -- -- Så dersom du ønsker å redusere matinntaket ( noe som er nødvendig for å gå ned i vekt ) kan du starte med små og enkle triks som å spise fra mindre fat, bruke mindre bestikk, tygge litt lengre eller slutte å avlede deg mens du Spiser. -- -- Slike små grep er enkel å gjøre og enkel og opprettholde. Men kan føre til store forandringer over tid! -- -- Har du noen flere tips eller kjenner du noen som kunne trengt tipsene? Pictures from studies: @bdccarpenter Foodpicture: @stan.dutton

inspartum gruppetrening (@inspartum.no) Instagram Profile Photo
inspartum.no

inspartum gruppetrening

Domus Athletica

Så blid blir du av gruppetrening og Bungee-Training🤩😅 Vi ser frem til nytt Bungee-kurs 5.oktober på Atheltica Domus i Oslo med @lrhaslestad87 i spissen! Påmelding åpen via www.inspartum.no 🙌🏻 _____________________________________________________ 📸: @elin.b.viken #kunnskap

Fødebagen (@fodebagen) Instagram Profile Photo
fodebagen

Fødebagen

Det er ikke uten grunn at e-læringsheften våre er blitt superpopulære! 🤩 . . Gode fødselsopplevelser påvirker oss positivt på så mange områder; barseltiden, ammingen, selvfølelsen, tilknytningen til barnet og parforholdet - kanskje resten av livet! . En fødselsopplevelse - uavhengig av hvor eller hvordan du føder, er den beste starten på livet som foreldre. Å skaffe seg kunnskap om alternativene dine, hvordan kroppen din fungerer optimalt i fødsel og hvordan du og din partner kan forberede dere best mulig - gir deg økt trygghet og det beste utgangspunktet for en fødselsopplevelse. Du finner heftene som er skrevet til deg av jordmor Kristina OG boken Fødsel hos @fodebagen 👊🏻👜 . . . #kunnskap @fodebagen Foto: Eva Rose

English Turkish