Othersta
  1. Homepage
  2. sammenervibedre

#sammenervibedre hashtag

Posts attached with hashtag: #sammenervibedre

Gry Sinding (@grysinding) Instagram Profile Photo
grysinding

Gry Sinding

Antibes

Sosiale Media…. Instagram ⠀ ⠀ Hvem er klar for vår nye utfordring? ⠀ ⠀ Jeg er på denne uka for å hjelpe deg få betaling for det du gjør på sosiale media. ⠀ ⠀ Litt ferie , litt vin 🥂 og mye Instagram 😂😝⠀ ⠀ Er du grunder eller vil bygge deg som et brand: ⠀ Si farvel til scrolling og si HALLO til smart posting. 👋⠀ ⠀ Jeg er for å inspirere deg til å gjøre nye ting, utfordre deg selv og connecte mer med følgerne dine. ⠀ ⠀ 🙋‍♀️⠀ ⠀ Jeg er også av den typen som gir deg noen (av og til kjærlige) spark bak for at du skal lykkes med din business. ⠀ ⠀ 😂⠀ ⠀ Er du med på utfordringen så si hei til meg i kommentarfeltet, og lurer du på noe: ⠀ ⠀ Bare spør i kommentarfeltet så kommer jeg på! Jeg er her for å hjelpe deg. ⠀ ⠀ 🥰⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀

Gry Sinding (@grysinding) Instagram Profile Photo
grysinding

Gry Sinding

Antibes

Selvutvikling høres så ut. 💕⠀ ⠀ Men jeg synes det er ett villedende ord. ⠀ Det kan få deg til å tro det er gøy. ⠀ ⠀ For om det hadde hatt navnet “gjør deg selv så ukomfortabel at du tror du er døden nær” ville ingen ha gjort det?!⠀ ⠀ Og da hadde vi vært skikkelig ute å kjøre. ⠀ ⠀ Så for deg som planlegger en selvutviklende uke, en uke med vekst og gøy - forbered deg på at det blir ukomfortabelt. 😂⠀ ⠀ Det er visst gøy når du lærer å nyte prosessen. Har jeg hørt 👂 ⠀ Det kan dog ta litt tid kjenner jeg i dag.⠀ ⠀ Lets do this ! 💪💪💪⠀ ⠀ Happy søndag 😘

Tekstforfatter & VA | Mentor (@camilla_groen) Instagram Profile Photo
camilla_groen

Tekstforfatter & VA | Mentor

WOW! Der er ikke engang gået 2 måneder og min netværksgruppe for online freelancere er allerede vokset til 100 medlemmer! De nyeste i flokken er lige nu i fuld gang med at præsentere sig selv for resten af gruppen. På video 🤗 Derudover ser jeg flere dele deres første succesoplevelser med freelancing og give gode råd videre til andre. Det er bare så fedt – og det varmer mit freelancehjerte gevaldig meget. Jeg havde aldrig i min vildeste fantasi forestillet mig, at min lille gruppe skulle få så hurtigt på. Er du online freelancer? (eller aspirerer du efter at blive det?) Og savner du et netværk at sparre med? Så kom og join os i min netværksgruppe. Lige nu ligger der også to fantastiske (og gratis) webinars og venter på dig derinde: 1. Fra arbejdsløs til fuldt booket – med undertegnede. 2. Få styr på forretning og økonomi – med Søren Mikkelsen. Søg om medlemsskab på flg. link: https://www.facebook.com/groups/denonlinefreelancer/ Ps. husk at udfylde alle felter (ellers bliver ansøgningen ignoreret)

Gry Sinding (@grysinding) Instagram Profile Photo
grysinding

Gry Sinding

Antibes

Det er Ferietid for oss. 🙄⠀ ⠀ Hva betyr egentlig ferie? ⠀ Vi snakket om det i går rundt middagen.⠀ (se stories)⠀ ⠀ Det var forskjellig for alle oss 4.⠀ ⠀ Jeg har alltid hatt skyhøye forventninger til ferie. 🥂☀️💃⠀ ⠀ Og hver gang tenker jeg: Åssen kunne jeg tro det skulle bli annerledes i år?🙈⠀ ⠀ For meg handler det om drømmen om lassevis med energi etter trening, søvn og ro. Jeg skal bygge reservelagrer, bli brun og deilig, spise/drikke hva jeg vil og ha ro i kroppen til å lese de ti bøkene jeg har drasset med verden rundt i flere år.⠀ Er du med ? ⠀ ⠀ ⠀ Når ungene var små var resultatet av en ferie noe helt annet.⠀ ⠀ Jeg var utslitt og trengte ferie etter ferien.⠀ ⠀ Fri var det iallfall ikke.⠀ ⠀ En annen type jobb.😅⠀ ⠀ Hvor jeg hvert år tenkte med takknemlighet på lærerne og bestemte meg for å gå i tog for «mer lønn til lærerne», noe det aldri ble noe av.⠀ ⠀ Jeg var for sliten etter ferien.😴⠀ ⠀ ⠀ ⠀ I år er ungene større, men det betyr ikke at det er uten mas og utfordringer.⠀ ⠀ De har bare byttet innpakkning. Det er samme greia. De skriker bare på en annen måte enn før. Noen blir fremdeles syk eller sier JA når de mener NEI. Det blir for lite søvn fremdeles og heng med familien i 2-3 uker og du skal se dine også går deg på nervene.😱⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Fra nå skal jeg døpe om ferie.⠀ ⠀ Det skal bare være når jeg er ALENE.⠀ ⠀ Helt alene med ett mål: lade batteriene.⠀ ⠀ Er det ikke ferie når man er med kjæresten bare vi to?⠀ ⠀ Nei – det er kjærestetid og da er det forholdet som står i fokus.⠀ ⠀ Er det ikke ferie når vi fire drar på en strand og koser oss? ⠀ ⠀ Nei – det er familietid.⠀ Det er også deilig. Men for meg er det ikke lengre ferie.⠀ ⠀ Det er for mange å ta hensyn til.👨‍👩‍👧‍👦⠀ ⠀ ⠀ ferie for meg er ladetid. Og det gjør jeg best alene.⠀ Men jeg er sær og jeg vet det.💁‍♀️⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Du da? Hva er ferie for deg?⠀ ⠀ Er du frisk og utvilt etter ferie – eller superklar for å få pause fra familien?⠀ ⠀ Hva gjør du for å ha rå energi når sola er borte igjen?⠀ Del med meg - er vanlige folk uthvilt etter ferien med familien? Del dine beste tips da. Vi andre trenger deg ! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ PS. bilde 1 jeg var alene på FERIE sist. Utvilt. Bilde 2: familetid 😂

Gry Sinding (@grysinding) Instagram Profile Photo
grysinding

Gry Sinding

Antibes

Egentlig skulle vi vært i Milano nå. ⠀ På ferietur - bare oss to.⠀ Henrik og jeg. ⠀ ⠀ Jeg hadde planlagt disse dagene i lang tid. ⠀ Salget starter i Milano den 6 og vi skulle på favoritt restauranten. ⠀ ⠀ Sånn gikk det ikke. ⠀ Henrik hadde nettopp kastet krykkene etter en operasjon, og var ikke helt stø på bena enda. ⠀ Mistet balansen, falt litt forkjært mot marmorgulvet og der gikk håndleddet. ⠀ Fredagen fikk han lystgass og knekt det på plass, nå er han hos legen og ⠀ i morgen tidlig inn til operasjon. 6 uker med gips igjen. ⠀ Så der gikk den badingen. ⠀ ⠀ Det er ikke først ferie som ikke blir som planlagt. ⠀ Dette er helt normalt. ⠀ Er det ikke henrik, så er det meg - er det ikke meg, så er det ungene. ⠀ ⠀ Da er det bare å justere. ⠀ Jeg må innrømme at jeg har måttet gått noen runder med meg selv. ⠀ Løpeturen rundt Cap d’Antibes har kommet godt med. ⠀ ⠀ Når Henrik er skadet betyr det at all jobben kommer på meg. ⠀ Jeg løfter, kutter, bærer og styrer. Jeg var rimelig lei det etter 8 uker på krykker. ⠀ Han har gips, men jeg som betaler prisen. ⠀Jeg vet.... sabla selvsentrert, veldig usexy av meg og altfor sant 🙈💩🙈💩 Hvorfor nå og hvorfor meg er dårlige spørsmål. ⠀ ⠀ ⠀ Det er det man får brukt for mentale styrke,⠀ Da selvmedlidenheten tok meg ett øyeblikk.⠀ ⠀ Da bruker jeg gode spørsmål: ⠀ ⠀ ☀️ Hva skal jeg lære?⠀ ☀️ Hvordan kommer det noe godt ut av dette?⠀ ☀️ Hvem har det langt verre enn oss? ⠀ ☀️ Hva er tre løsninger jeg ikke ser?⠀ ⠀ Da gikk det fort fra “stakkars meg” til fy farao så heldig vi er. ⠀ ⠀ Så har du en mandag som ikke endte i slik du forventet. ⠀ Snu det alltid til noen som er bedre. Det er et valg. ⠀ ⠀ ⠀ Situasjonen er den samme fysisk, men hvordan du ser på den vil endre seg. ⠀ Da endrer tankene seg også og plutselig sitter du der med dyp takknemlig for noe du synes var urettferdig for bare minutter siden. ⠀ ⠀ God ferie ☀️😘⠀ ⠀ ⠀

Gry Sinding (@grysinding) Instagram Profile Photo
grysinding

Gry Sinding

Antibes

Ferietiden er ofte da jeg sklir ut og tar mindre gode valg som jeg betaler for hele høsten. ⠀ ⠀ Ikke denne gangen. ⠀ Jeg VET at de dårlige valgene mine får konsekvenser først etter 30-90 dager. ⠀ Jeg har vært i superdårlig form september og oktober mange år på rad nå. ⠀ Da må jeg lære. ⠀ ⠀ Om jeg dropper den ene treningen, tar det ene glasset med vin eller sitter oppe til kl 02 den ene kvelden, så betyr det veldig lite i det lange løpet. ⠀ ⠀ Det er sommer og det er deilig. Det må til - litt slack I sommer er bare . ☀️⠀ ⠀ Men gjør jeg det hver dag eller 80% av ferien, da får det store konsekvenser. ⠀ Og helt ærlig: det er det jeg har gjort. Vært smart 20% og usmart 80%. 😬⠀ ⠀ Da har jeg måtte betale prisen og den kommer når jeg mest trenger energi, pågangsmot og styrke: i starten av september. ⠀ ⠀ Så denne sommeren har jeg laget meg en utfordring. ⠀ Vil du være med?⠀ ⠀ S O M M E R U T F O R D R I N G ⠀ ⠀ 🔷 Tren minimum 30 minutter daglig - (juli: 72 minutter daglig: apple challenge) Flere som følger apple watch sine utfordringer? ⠀ ⠀ 🔶 Drikker 3 liter vann daglig (denne er tøffest for meg) og alkohol max 2 ganger i uken⠀ ⠀ 🔷 Jobbe mot drømmen 90 minutter daglig (boka skal være ferdig 9 september) ⠀ ⠀ 🔶 Mediterer minimum 20 minutter daglig (min nye vane som skal inn i juli) 🙏⠀ ⠀ 🔷 Spiser rent og sunt 5/7 dager i uken⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Trening er lettest for meg for den er innebygd allerede. ⠀ ⠀ Vann og alkohol er tøffest for meg - det er så mye sosialt hvor jeg må si nei til vin, og jeg glemmer å drikke vann. 🥂🙄⠀ ⠀ Hvilken vil være vanskeligst for deg? ⠀ Hva vil være lettest for deg? ⠀ ⠀ ⠀ 😘⠀ ⠀

Gry Sinding (@grysinding) Instagram Profile Photo
grysinding

Gry Sinding

Hotel Belles Rives

Jobber litt med onlinekurs kunder, litt som due jakter (de tar over huset snart 🤬), litt som gartner 🌺 og i morgen starter jeg som forfatter. ✍️ ⠀ ⠀ Yes! ⠀ Nå skal den boka 📖 skrives. ⠀ Bare ett glass vin først 🥂 ⠀ ⠀ Hvert steg feires. 💫⠀ Også starten. ⠀ Mye nervøsitet på å starte på noe jeg virkelig ikke kan! 😬🙄⠀ ⠀ Jobber du med en drøm i sommer? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀

🔹FK Lofoten🔹 (@lofotenfk) Instagram Profile Photo
lofotenfk

🔹FK Lofoten🔹

💙🧡❤️ #sammenervibedre

English Turkish