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DICAS DE SAÚDE E PERFORMANCE

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Beatriz Tiziotti

A oportunidade de aprendizado é o que me motiva a ser melhor todos os dias. Obrigada aos meus pacientes que me permitem ajudá-los nessa jornada de crescimento mútuo. ✨

Chega deu um suspiro de paz agora... A gente não precisa de mais situações de competição e comparação injustas entre nós.  As pessoas estão doentes.  Precisamos reconhecer isso E procurar um jeito de curar a humanidade.  É um começo. 🙏🏽 #saudemental

Um dos pilares que influenciam nossa dinâmica de comportamento é a autoestima. Assim, a forma como nos sentimos em relação à nossa imagem condiciona as metas que escolhemos, as relações das quais cuidamos ou a intensidade das nossas emoções. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quando nos falta autoestima, nós nos sentimos inferiores, indefesos e desanimados. Além disso, não confiamos muito em nossa capacidade para lidar com as coisas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • Confira o artigo completo: https://bit.ly/2JDHP1a (LINK NA BIO) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • ORIGINALDE: AMENTEEMARAVILHOSA ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Já se deparou com pessoas que parecem querer provar o tempo inteiro sua superioridade, sua posição ou status, mostrar o quanto são melhores ou superiores aos outros, e para isso se utilizam, muitas vezes, de atitudes arrogantes e de humilhação, tão desproporcionais e desnecessárias? . . Sabe o tipo de pessoa que precisa sempre diminuir o outro para se sentir mais? . . A carência de reconhecimento, autoaceitação, a falta de uma autoestima equilibrada, a ausência de afirmação (especialmente nas relações com pais ou outros referenciais importantes na infância), geram um sentimento de inferioridade capaz de se manifestar em atitudes como as descritas acima. . . Se o sucesso do outro lhe agride, há um problema. Se elogiar alguém lhe é pesado, cuidado. Se dizer algo bom sobre alguém em seu meio social, faz você sentir que está perdendo, é preciso refletir. . Pelas raízes se compreende a árvore. 🌲🌸 #saudemental

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Jorge Tadeu Alcântara

Goiânia, Brazil

Duas Vidas é um filme que gosto e indico, por abordar de forma objetiva e simples a raiz de nossos principais traumas, a infância. Ao observar esse período de nossas vidas podemos ter contato com os momentos onde surgiram os traumas, e essa é uma parte importante do trabalho que realizo com meus clientes. 👇🏾👇🏾 Siga: @jorgetadeualcantara Você é apenas o resultado do seu padrão emocional: #saudemental

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Fabricio Trindade

🧘🏻‍♂️✨🙏🏼✨

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"A psique depende do corpo, e o corpo depende da psique" Jung #saudemental

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Dica Do Leitor 📚

Hoje tem dica de leitura sobre a Síndrome que já atinge cerca de 30% dos Brasileiros. Saiba mais na obra “Terapia Cognitivo Comportamental na Síndrome de Burnout”. Clique no link da Bio @adicadoleitor ou acesse www.dicadoleitor.com.br . . . #saudemental

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